COACHING & Psychologische Beratung

Selbstbestimmt und frei sein

Stehen Sie vor großen beruflichen Herausforderungen und wünschen sich Unterstützung?
Sie möchten gesünder leben? Oder haben Sie Schwierigkeiten in Ihrer Partnerschaft oder Familie?

Coaching und psychologische Beratung unterstützen Sie bei aktuellen Problemen und in schwierigen Lebenssituationen durch lösungsorientierte Methoden.

Psychologische Beratung eignet sich für Einzelpersonen, Paare und Familien.

Für Teams und Firmen sind Coachingmethoden besonders geeignet zur Stressbewältigung und Gesundheitsprävention, zur Zielfindung und zur Unternehmensvision sowie zur Team- und Fallsupervision.

Techniken die ich nutze:
Gesprächsführung nach Carl Rogers

Diese Technik beruht auf dem Grundsatz, dass jeder Mensch die Lösung seiner Probleme in sich trägt und lediglich noch nicht bewusst vor Augen hat. Mit Hilfe von Fragen, Spiegeln und Reflektieren wird die Lösung im Verlauf des Gesprächs oder im Anschluss deutlich und sichtbar.

Fokus und Vision

Sie nutzen ihre Visionskraft, um ihre Ziele deutlich zu sehen und gehen dann Schritt für Schritt auf das Ziel zu, bzw. analysieren ein Scheitern, um an die zugrunde liegende Vision zu gelangen und ändern dann die Vision.

Voice Dialogue

Voice Dialoque lässt sich übersetzen mit Dialog der Stimmen. Gemeint sind unsere inneren Stimmen, die in Form von Gedanken in uns existieren. Die Methode arbeitet, indem sie die Stimmen inneren Personen, wie beispielsweise dem „inneren Kritiker“, zuordnet.

Durch die Zuordnung entsteht die Möglichkeit, dieser inneren Person mit Abstand zuzuhören. Gegenspieler, wie „der Faulpelz“ oder das „innere Kind“ tauchen möglicherweise auf und helfen so einen Konflikt zu verdeutlichen und Lösungen herbeizuführen.

Coaching eignet sich für Einzelpersonen, Paare, Familien, Teams und Firmen.

Im Coaching bedient man sich zwar psychologischer Methoden, es ist aber keine Therapie im medizinischen Sinne, sondern eine Form der Persönlichkeitsentwicklung und Strukturierung.