PSYCHOTHERAPIE
Die Seele entfalten
Sie möchten wieder intensiver leben, aktiver und leidenschaftlicher sein? Sie wollen aus alten Verhaltensmustern aussteigen oder ihre Kindheitstraumen verarbeiten?
Sie fühlen sich unwohl, sind depressiv, Ihr Leben ist aus der Balance, Sie haben Schwierigkeiten in der Partnerschaft oder der Sexualität? Sie leiden unter psychosomatischen Beschwerden?
Das sind Beschwerden, die den Körper und die Seele gleichermaßen betreffen, wie Neurodermitis, eine Hauterkrankung, Übergewicht oder Bluthochdruck.
Dann können Ihnen in vielen Fällen folgende psychotherapeutische Verfahren helfen, den Zugang zu Ihrer Seele wiederherzustellen, mit sich selbst ins Reine zu kommen und dem Leben wieder zu vertrauen.
Körperorientierte Psychotherapie
Der Körper spricht die Wahrheit. „Das ist mir auf den Magen geschlagen.“, „Mir ist eine Laus über die Leber gelaufen.“ oder „Die Last auf meinen Schultern ist groß.“ sind Sprichwörter, die dies zum Ausdruck bringen.
Somit bringt uns unser Körper direkt mit unserem psychischen Befinden in Kontakt. Ich nutze dies, um über den Körper Zugang zu den Gefühlen und den unbewussten Prozessen zu bekommen. Über die Bewusstwerdung erfolgt dann oftmals der Heilungsprozess.
Gesprächspsychotherapie
Die Gesprächspsychotherapie nutzt, wie alle Verfahren der humanistischen Psychotherapie, das jedem Menschen innewohnende Potential, die Lösung seiner Probleme eigenständig herbeizuführen. Gesprächstechniken kommen zum Einsatz, die das Problem in seiner Tiefe beleuchten, Muster aufdecken und den Kontakt zu verborgenen Gefühlen und Gedanken herstellen. So geschieht auch hier vielfach die Heilung über das Bewusstsein.
Atem- und Tanztherapie
Diese beiden Verfahren sind nach meiner Erfahrung hervorragend geeignet, um den Kontakt zum eigenen Körper, der oft von unserem Denken überlagert wird, zu stärken. Die Atmung verbindet uns direkt mit dem Körper und unserem Fühlen. Über das Atmen ist es uns möglich, wieder mit unserer Kraft und unserer Lebensenergie in Verbindung zu kommen.
Tanz hat die gleiche Wirkung und hilft uns zudem, unseren Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Tanzen ist eine einfache und freudvolle Art, den Körper in Bewegung zu bringen. Stagnierte Lebenssituationen kommen so oftmals wieder in Fluss.
Aroma-Therapie
Aromatische Öle verströmen einen intensiven Duft. Die Duftmoleküle gelangen über das Riechen sehr schnell und direkt ins limbische System. Das limbische System ist für unser Fühlen mitverantwortlich und öffnet die Pforten zu unserem Unterbewusstsein. So lösen Düfte Gefühle und Erinnerungen aus.
Hatten wir in unserem Leben starke emotionale oder gar traumatische Erlebnisse, so sind diese mit all ihren Sinneserfahrungen in unserem System gespeichert. Über das Riechen können diese Erfahrungen ins Bewusstsein gelangen, verarbeitet und integriert werden. So unterstützen die Öle den Prozess der Psychotherapie.
Ebenso fördern ätherische unser Wohlbefinden und Wohlgefühl. Auch auf diesem Weg nutze ich stimmungshebende Öle, wie Orange, belebende wie Pfefferminze und das beruhigende Lavendel um Sie in ihrem Therapieziel näher zu bringen.
Ich setze die ätherischen Öle nicht als Arzneimittel ein, sondern als ein Vehikel, um die Psychotherapie effizient zu unterstützen. Das sind zum Teil suggestive Kräfte, die auf der geistigen Ebene wirken, nicht als Arzneimittel. Ich setze ätherische Öle immer nur in Absprache mit Ihnen ein.
Informationen zu den ätherischen Ölen von Young Living, deren Wirkung sowie weitere Anwendungsmöglichkeiten finden Sie hier.
Psychotherapeutische Therapieformen
Rechtliche Anmerkung: Die hier genannten psychotherapeutischen Verfahren werden nur zum Teil von der Schulmedizin vollständig anerkannt, weil unterschiedliche Auffassungen zur Ursache der Beschwerden bestehen und nach schulmedizinischen Kriterien nicht alle Methoden wissenschaftlich nachgewiesen worden sind.